HIPOGLUCEMIAS SIN DIABETES
Bajadas de azúcar sin tener diabetes: también se tratan con la alimentación
Si te tiembla el cuerpo, sudas o te mareas unas horas después de comer, o tras una cirugía de estómago, no estás exagerando. Te ayudamos a entender qué pasa y a organizar tus comidas para evitar las bajadas.
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¿Qué es una hipoglucemia?
Es una bajada de la glucosa en sangre por debajo de lo normal. Aunque se asocia a la diabetes, también puede ocurrir en personas que no la tienen.
Síntomas frecuentes: temblor, sudor, hambre intensa, palpitaciones, mareo, ansiedad, dificultad para concentrarte o irritabilidad. Suelen mejorar al comer.
Las causas más frecuentes
Hipoglucemia reactiva
Aparece entre 2 y 4 horas después de comer, sobre todo tras comidas ricas en azúcares o harinas refinadas. La alimentación es la base del tratamiento.
Tras cirugía bariátrica o gástrica
Después de un bypass, una manga gástrica u otras cirugías de estómago, la glucosa puede subir muy rápido y luego caer. Puede aparecer meses o años después de la operación.
Insulinoma y otras causas
Un insulinoma es un tumor poco frecuente que produce insulina de más. Su tratamiento lo dirige el equipo médico; la alimentación ayuda a prevenir las bajadas mientras tanto.
Cómo te ayudamos
✓ Encontramos tu patrón: cuándo aparecen las bajadas, con qué comidas y en qué situaciones.
✓ Usamos la tecnología a tu favor: si llevas un sensor de glucosa, analizamos tus datos para ver lo que el glucómetro no muestra.
✓ Organizamos tus comidas: qué combinar, cómo repartir las comidas del día y qué evitar, adaptado a tus gustos.
✓ Sabes qué hacer ante una bajada: cómo reconocerla y corregirla sin provocar después otra subida.
✓ Trabajamos junto a tu médico: nuestro plan complementa su tratamiento, no lo sustituye.
Antes de empezar, importante
Si tienes síntomas pero todavía no tienes diagnóstico, consulta primero con tu médico. Hay que confirmar que se trata de una hipoglucemia y descubrir su causa.
Si una bajada provoca pérdida de conciencia, convulsiones o confusión intensa, acude a urgencias.
¿Te reconoces en esto?
En la sesión gratuita revisamos tu caso y te decimos cómo podemos ayudarte.